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Let's バランスボール!を開催しました

平成30年7月22日日曜日、文化体育館(イナホール)の小ホールで、Let'sバランスボール!を開催し、緑の腕章をつけた地域健康づくり支援員さんとともに、8歳から77歳までの幅広い年齢層の総勢43名の方が教室に参加されました。

スポーツセンター運動指導士による明るく丁寧な指導のもと、参加者は大きなバランスボールを使った運動を楽しみました。

ボールに座ってバランスをとる体幹トレーニング、ボールを脚で揺らして腰回りを鍛える運動、体を柔軟にするストレッチ運動等、色んなことに挑戦し、あっという間の2時間でした。

 

 

健康づくり支援員さんは、お住まい地域で、体操教室や健康講座等、健康づくりに関する活動を展開されています。ぜひ、支援員さんと一緒に、皆さんも健康づくりの取組みに参加しましょう。

猪名川町地域健康づくり支援員

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生活部 住民保険課 健康づくり室
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兵庫県川辺郡猪名川町紫合字北裏763
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