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Let's美ウォークを開催しました

令和元年6月更新

 

6月16日(日曜日)、文化体育館(イナホール)において、今年度のいながわ100万歩チャレンジ!関連イベントとして、「Let’s美ウォーク」を開催し、一般参加者の他に、緑の腕章をつけた地域健康づくり支援員さんをはじめ、関西大学ソシオネットワーク戦略研究機構から大学生もスタッフとして加わり、総勢133名が参加されました。

 

講師は、昨年のウォーキングイベントで好評だったデューク更家公認ウォーキングスタイリストプロフェッサーの武當倭人(むとうとうる)さんで、2時間のウォーキング講習が行われました。

参加者は、60秒間目をつむりその場で足踏みをして、体のバランスや歩き方の癖を各自チェックしたあと、肩甲骨を柔らかくしたり、鼠蹊部マッサージなど、美しくあるくためのワンポイントアドバイスを聞きながら、歩く姿勢の矯正と美しい歩き方を実践されていました。

今年度のいながわ100万歩チャレンジ!は、9月15日から12月23日までの100日間で昨年度の100万歩、50万歩に加えて、75万歩のコースを設定しています。
詳細については、広報いながわ8月号と一緒に各世帯に配布するちらしをご覧ください。

 

「ウォーキング」は、自身の健康を増進し、医療費削減と幸福を実現できる身近で手軽な取り組みです。ぜひ、この機会に、いながわ100万歩チャレンジ!にご参加ください。

 

<地域健康づくり支援員さんの活動は下記リンク先でご覧いただけます>

猪名川町地域健康づくり支援員

お問い合わせ

生活部 住民課 健康づくり室
業務時間:午前8時45分~午後5時30分
〒666-0233
兵庫県川辺郡猪名川町紫合字北裏763
電話:072-766-1000
ファックス:072-766-4414
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