【令和7年5月1日】「子育て応援講座～ヨガでリラックス！～」を開催しました【子育て支援センター】

昨年に引き続き、ヨガインストラクターの大島亜沙子さんによる子育て応援講座を開催しました。

本講座は、子育て中のお母さんやお父さんが、「自分のための時間を過ごしてリフレッシュする」「保護者同士の交流を図る」ことが目的です。

未就園児のお子さまは、ボランティアの方に託児や見守りをお願いしています。
また、就学前のお子さまがいる保護者の方が対象なので、お子さまが就園している方も参加できます！

短い時間でしたが、今回もヨガを通して自分の心と身体に集中し、向き合うことができました。

参加者の声

「ゆっくり自分と向き合う時間が取れてうれしかった。」
「こり固まった体がほぐれて、また子育て頑張ろう！という気持ちになりました。」「またぜひ参加したいです。」

「呼吸に集中できてと自分の時間が過ごせ、リラックスできました。」

と大変満足の声がたくさん聞かれました。

人気のヨガ講座！

また来年度も開催したいと思いますのでぜひご参加お待ちしております。