いきいき百歳体操猪名川町Ver 始動！

いきいき百歳体操で、住み慣れた地域で元気に暮らしましょう！

猪名川町社会福祉協議会 × 猪名川町役場保険課

共同制作し、ついに「いきいき百歳体操猪名川町Ver」が完成しました★

たくさんの教室でぜひ使ってみてください♪

いきいき百歳体操とは…

イスに座り、手足におもりをつけてゆっくり体を動かす、介護予防体操です。
続けることで筋力がつき、転倒の予防や日常生活が楽になる効果が期待できます。
体操を通じて仲間づくりや地域との交流も生まれ、楽しく元気に続けられます。

あなたも「いきいき百歳体操」で、イキイキとした毎日を送りませんか？

生活部保険課
業務時間：午前8時45分～午後5時30分
〒666-0292
兵庫県川辺郡猪名川町上野字北畑11-1
電話：072-767-6235
ファックス：072-767-7200